Het journal heeft diverse voordelen:

✔ Praktische toepassing: Het journal helpt je bij het in de praktijk brengen van de informatie en tools uit het boek.

✔ Gemak: Het digitale journal is handig omdat je het kunt printen en je antwoorden met pen kunt opschrijven. Dit maakt het makkelijker om gestructureerd te werken en je gedachten en inzichten op papier vast te leggen.

✔ Het Diepgaand begrip: Door het beantwoorden van de reflectievragen, het uitvoeren van de oefeningen en het voltooien van de opdrachten in het journal, krijg je de kans om de concepten en inzichten in het boek dieper te begrijpen. Dit draagt bij aan een betere kennis van jezelf en je relatievaardigheden.