Het is een vraag die veel mensen diep van binnen voelen,
maar niet altijd durven stellen.
En dat is begrijpelijk.
Want angst kan zich vermommen als liefde.
Ze klinkt als: “Wat als ik alleen eindig?”
“Wat als ik spijt krijg?”
“Wat als dit het beste is wat ik kan krijgen?”
Angst houdt je vast in het bekende, zelfs als dat bekende pijn doet.
Liefde daarentegen komt niet voort uit angst.
Liefde komt uit je zijn. Uit wie je bent, niet uit wat je probeert te vermijden.
In mijn praktijk zie ik het vaak gebeuren:
mensen die blijven, zich aanpassen, zichzelf verliezen —
niet omdat ze niet wíllen kiezen voor liefde,
maar omdat hun systeem ooit heeft geleerd dat liefde voorwaardelijk is.
Dat het veilig is om jezelf een beetje kwijt te raken… zolang je maar niet verlaten wordt
Angst versus Liefde
🔸 Angst zegt: “Ik moet me aanpassen om liefde te krijgen.”
🔹 Liefde zegt: “Ik bén liefde, ik hoef mezelf niet te verliezen.”
🔸 Angst zegt: “Ik blijf, want dit is beter dan niets.”
🔹 Liefde zegt: “Ik kies bewust – voor mezelf, voor groei, voor echtheid.”
🔸 Angst fluistert: “Verandering is te onzeker.”
🔹 Liefde weet: “Verandering is soms precies wat nodig is.”
De waarheid is:
Angst is luid en dwingend.
Liefde is stil, maar krachtig.
En toch blijven zoveel mensen vastzitten in relaties waarin liefde en angst door elkaar zijn gaan lopen.
Niet omdat ze zwak zijn. Niet omdat ze niet weten wat goed voor hen is.
Maar omdat het brein vasthoudt aan patronen die ooit veiligheid boden.
Het vraagt moed om die patronen onder ogen te komen.
Om de stem van liefde te herkennen — zelfs als de stem van angst harder schreeuwt.
Reflectie: Keuzes vanuit angst of liefde
Sta je zelf op een kruispunt in je relatie of leven?
Deze vragen kunnen je helpen om stil te staan bij de diepere laag van je keuzes.
1. Wat houd ik nu in stand — en wat maakt dat ik eraan vasthoud?
Is het veiligheid? Verwachting? Schuldgevoel? Wat zegt je innerlijke stem?
2. Als ik volledig trouw zou zijn aan mezelf, wat zou ik dan diep vanbinnen willen?
Niet wat ‘logisch’ lijkt, maar wat waar voelt.
3. Wat zou liefde doen — als liefde het voor het zeggen had, in plaats van angst?
Welke beweging vraagt liefde van jou? Wat zou je zacht én krachtig kunnen doen?
✨ Soms zit het antwoord niet in het denken, maar in het voelen.
Wees mild. Wees eerlijk. En weet: je hoeft het niet alleen te doen.
Van inzicht naar beweging
In mijn boek ‘Ken Jezelf, Begrijp de Ander – Het geheim van een liefdevolle relatie schrijf ik over deze innerlijke bewegingen —
hoe je ze herkent, hoe ze je sturen, en hoe je weer bewust kunt gaan kiezen voor liefde.
Voor jezelf. En voor de verbinding die echt klopt.
✨ Wil je daar samen met mij verder in verdiepen?
De Relatie Verhelderaar is een 1:1 traject waarin we jouw patronen helder maken,
zodat je bewust kunt kiezen voor verbinding — met jezelf én de ander.
📍Meer weten? Kijk bij het aanbod.
Het werken aan jezelf zorgt ervoor dat je klaar bent om niet alleen liefde te ontvangen, maar ook te geven. Door nu al te groeien, leg je de basis voor een liefdevolle relatie waarin je geen emotionele afhankelijkheid zoekt, maar een diepgaande verbinding.
Wil je meer liefde in je leven ervaren? ? Ik help je graag. Neem contact op.